piątek, 4 kwietnia 2014

Pielęgnacja skóry w ciąży, czyli jak zapobiec pojawianiu się rozstępów.

W czasie ciąży skóra na brzuchu i piersiach jest bardzo narażona na rozciąganie. Szybkie zmiany związane z przybywaniem cennych kilogramów, mogą powodować rozstępy, trudne do usunięcia i niestety nie zdobiące kobiecej sylwetki. Nie jest możliwe, aby ze stuprocentową pewnością powiedzieć: "U tej przyszłej mamy pojawią się rozstępy, a u tej nie". Niezależnie od tego, lepiej zapobiegać niż leczyć, a skórę do ciąży zacząć przygotowywać odpowiednio wcześniej.

Najważniejsze to wzmacniać elastyczność naszej skóry, aby była odporna na szybkie rozciąganie i równie szybko wróciła do formy sprzed ciąży. Czy można coś zrobić, żeby zapobiec pojawieniu się rozstępów? Oczywiście, że można.


Zaczynamy od sportu, gimnastyki i zdrowego trybu życia. Ćwiczenia fizyczne doskonale wpływają na kondycję naszej skóry, uelastyczniają ją i dodatkowo zwiększają wydzielanie endorfin, czyli dobrze znanych nam "hormonów szczęścia". O tym, że ruch w czasie ciąży niesie również zalety dla dziecka, możecie przeczytać tu: gimnastyka w ciąży.

Odpowiednia, zbilansowana dieta, bogata w minerały to podstawa, nie tylko w czasie ciąży, ale przez całe życie. W diecie przyszłej mamy szczególnie ważny jest cynk, który znajduje się w mięsie, podrobach, żółtym serze, kaszy gryczanej, pestkach dyni, orzechach i grochu oraz produkty bogate w witaminę E (ciemnozielone warzywa, jajka, oleje roślinne). 

Masaże. Można je wykonać przy pomocy różnego rodzaju oliwek lub pod prysznicem, używając gąbki i strumienia wody, na zmianę ciepłego i chłodnego. Taki zabieg pobudza krążenie krwi i świetnie ujędrnia skórę. Masaże nie są natomiast zalecane w 9 miesiącu ciąży i w przypadku ciąż zagrożonych. 

Kosmetyki, które nieodzownie łączą się z tematem masażu. W przypadku ciąży ważne, a nawet najważniejsze jest to, aby były naturalne, nie zawierały parabenów, substancji chemicznych czy syntetycznych, które mogą uczulać i przenikać przez skórę do łożyska. I w tym miejscu mogę Wam polecić coś, co sama używam. Olejek firmy Alteya Organics, którego skład to natura w czystej postaci. Zresztą sami zobaczcie: 

- Organic Shea Butter - masło Shea
- Organic Jojoba Oil -  olej jojoba
- Organic Apricot Kemel Oil - organiczny olej morelowy
- Organic sweet Almond Oil - organiczny olej ze słodkich migdałów
- Organic Wheat Germ Oil - organiczny olej z kiełków pszenicy
- Organic Hemp Seed Oil - organiczny olej konopny (Wzmacnia odporność skóry, wygładza ją, nadaje miękkości i sprężystości, doskonale penetruje głębsze warstwy skóry, dzięki czemu jest ważnym elementem dla transportu innych aktywnych substancji odżywczych.)
- Organic Macadamia Nut Oil - organiczny olejek z orzechów makadamia
- Organic Marigold extract - organiczny wyciąg z nagietka
- Organic Rosehip Oil - organiczny olej z dzikiej róży
- Witamina E
- Organic Bulgarian Rose Oil - organiczny olej z wyciągiem z róży
- Starflower Oil - olej z ogórecznika

Alteya Organics to olejek przeciw rozstępom, ale można go stosować również do codziennej pielęgnacji suchej skóry. Dla mojej jest idealny. Nie podrażnia, intensywnie nawilża, szybko się wchłania, ma piękny różany zapach i co ważne, jest bardzo wydajny. Alteya Organics produkuje tylko naturalne kosmetyki, bezpieczne dla mamy i dziecka. (Za swoje produkty Alteya otrzymała wyróżnienie od Sustainability Beauty Awards dla najlepszych producentów kosmetyków organicznych na świecie.)


Olejek Alteya przeciw rozstępom przede wszystkim stymuluje produkcję kolagenu i poprawia elastyczność skóry, rozstępy stają się mniej widoczne,  zapobiega powstawaniu kolejnych, przynosi ulgę podrażnieniom, łagodzi suchość i swędzenie rozciągającej się skóry, natłuszcza, nawilża i zmiękcza skórę, składa się tylko i wyłącznie z naturalnych produktów, dlatego jest bezpieczny dla delikatnej skóry przyszłej mamy. Więcej o tym, dlaczego warto wybrać naturalne kosmetyki  możecie przeczytać tu: Alteya Organics, a same kosmetyki Alteya znajdziecie na stronie Perla negra, gdzie do wyboru mamy sporo produktów dla mamy i dziecka wraz ze składem i zaletami wynikającymi ze stosowania naturalnych kosmetyków. A wierzcie, jest ich dużo.

Większość z nas nie tylko chce dobrze wyglądać w ciąży i po ciąży, ale przede wszystkim zachować zdrową i dobrą kondycję skóry. Jeśli już stosujemy jakieś kremy czy inne preparaty, upewnijmy się, że nie zawierają parabenów, glikoli, substancji chemicznych czy innych syntetycznych substancji zapachowych, które mogą wpłynąć negatywnie na stan naszej skóry. Warto zainwestować w produkty wysokiej jakości. Ciało mamy jedno, dbajmy o nie najlepiej jak możemy.

4 komentarze :

  1. Witam, gdzie kupowałaś ten olejek?
    nie mogę nigdzie go znaleźć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pod tym linkiem są wszystkie naturalne produkty dla mamy i dziecka. http://www.perlanegra.pl/store/category/uroda/dla-mamy-i-dziecka Tu jest też olejek dla przyszłych mam, ja w ciąży nie jestem, ale stosuję go po każdej kąpieli, skóra jest gładziutka.

      Usuń
  2. Jestem w ósmym miesiącu ciąży i olejek Alteya Organics stosuję od m.w. 4-go miesiąca czyli od czasu, gdy ciążowy brzuszek zaczął być widoczny. Do tej pory nie mam żadnych rozstępów! Olejek szybko się wchłania, ma delikatny różany zapach i do tego sprawia, że skóra jest gładka i nie swędzi (a to niestety często towarzyszy rozciąganiu skóry). Polecam wszystkim przyszłym mamom! Pierwszą buteleczkę otrzymałam w prezencie, a drugą kupiłam już sama - całe szczęście, że Alteya Organics w końcu jest dostępna w Polsce (przez sklep internetowy Perla Negra).

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja polecam kosmetyki Palmers. Udało mi się całkowicie uniknąć rozstępów dzięki ich produktom.

    OdpowiedzUsuń