Stres, szybkie tempo życia,
zadania, które miały być zrobione na wczoraj,
zła dieta, brak czasu na aktywność fizyczną nie sprzyjają zachodzeniu w
ciążę. Coraz więcej par boryka się z problemem niepłodności, najnowsze
badania wskazują, że dotyczy to już co 5 pary. Być może takie dane
wpływają na obecne pokolenie młodych kobiet, bo coraz więcej zdaje sobie
sprawę z tego, że odkładanie decyzji o dziecku na tzw. "wieczne nigdy"
nie jest dobre. I po kilku latach może się okazać, że na bycie mamą jest
już za późno.
Zacznijmy od tego, że cykl owulacyjny trwa przeciętnie 28 dni. Liczy się go od
pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego do ostatniego dnia przed
kolejną miesiączką. W trakcie każdego cyklu jest tylko kilka dni płodnych,
w trakcie których kobieta może zajść w ciążę. Są to 3 dni przed
owulacją i
najwyżej 2 - po jajeczkowaniu. Komórka jajowa może zostać zapłodniona
najwyżej 24 godziny po jej uwolnieniu, a plemniki w środowisku im
sprzyjającym utrzymują zdolność do zapłodnienia od 48 do 72 godzin.
Oznacza to
konieczność podjęcia współżycia ok. 2-3 dni przed planowaną owulacją.
Odbywanie stosunków płciowych
częściej niż codziennie lub nawet co drugi dzień może przynieść odwrotny
skutek, bo częste wytryski zmniejszają
ilość plemników w nasieniu. Nie należy też odkładać współżycia na
ostatnie dni płodne, bo droga, którą plemniki mają do przebycia to
średnio ok. 12 cm i najszybsze docierają do komórki jajowej w 45 min, a
pozostałym może to zająć nawet kilka/kilkanaście godzin.
Jeśli
chcemy precyzyjnie wyznaczyć dni płodne, to najlepiej udać się do
ginekologa między 12 a 14 dniem cyklu (w przypadku gdy nasz cykl trwa
28-29 dni). Ale generalnie przyjmuje się, że kobieta mająca regularne
cykle co 28 dni, będzie mieć owulację 14 dnia cyklu. Jeśli jednak cykle
są bardzo nieregularne, ewentualny czas płodny
rozciąga się na ¾ cyklu (nigdy nie wiadomo, kiedy w danym cyklu
dojdzie do owulacji, można to stwierdzić, dopiero po zakończeniu danego
cyklu). W takiej sytuacji zaleca się współżycie co 2-3 dni.

I najważniejsze, to nie skupiać się aż tak bardzo na ciąży. Im więcej myślimy o dziecku tym trudniej jest zostać rodzicem. Warto utrzymywać seks w sferze romantyzmu najdłużej jak to możliwe, bo może kiedyś przyjść taki moment, że starania trzeba będzie podjąć w konkretnym dniu i o konkretnej godzinie. A to z romantyzmem i namiętnością ma niewiele wspólnego.
Poniżej tabela, która może okazać się pomocna przy ustalaniu dni płodnych.
Długość cyklu w dniach
|
Owulacja zazwyczaj występuje w dniu
|
26
|
10-14 dzień cyklu
|
27
|
11-15 dzień cyklu
|
28
|
12-16 dzień cyklu
|
29
|
13-17 dzień cyklu
|
30
|
14-18 dzień cyklu
|
31
|
15-19 dzień cyklu
|
32
|
16-20 dzień cyklu
|
33
|
17-21 dzień cyklu
|
34
|
18-22 dzień cyklu
|
35
|
19-23 dzień cyklu
|
36
|
20-24 dzień cyklu
|
37
|
21-25dzień cyklu
|
38
|
22-26 dzień cyklu
|
39
|
23-27dzień cyklu
|
Brak komentarzy :
Publikowanie komentarza