Spanie z dzieckiem jest wciąż kontrowersyjne. W mediach
i rozmowach krążą na jego temat różne opinie. Według niektórych jest to
po prostu niebezpieczne rozwiązanie, ryzykowne dla dziecka ze względów
bezpieczeństwa fizycznego bądź ryzyka “zbytniego przywiązania”. Te obawy
nie znajdują jednak uzasadnienia w badaniach naukowych – wprost
przeciwnie, wynika z nich, że współspanie daje dziecku bardzo wiele
korzyści. Można pokusić się o stwierdzenie, że jest to o wiele bardziej
bezpieczne niż spanie samemu!
Oto 5 korzyści wynikających ze wspólnego spania:
1. Spokojniejszy sen
Dzieci śpiące u boku rodziców praktycznie nie miewają lęków nocnych i
rzadziej płaczą w nocy. W porównaniu z dziećmi, które śpią same, płaczą
nawet 4 razy krócej. Lęki i płacz powodują wzrost adrenaliny, która
wywołuje przyspieszenie akcji serca i zwiększa ciśnienie krwi. Stres
zakłóca sen i może prowadzić do długotrwałych zaburzeń spania.
2. Ustabilizowana fizjologia
Badania wykazują, że dzieci, które śpią w pobliżu rodziców mają
bardziej stabilna temperaturę ciała, regularny rytm serca i mniej
długich przerw w oddychaniu w porównaniu do dzieci, które śpią same.
3. Mniejsze ryzyko SIDS
Badania na całym świecie wskazują, że wskaźnik SIDS (Sudden Infant Death Syndrome
– zespołu nagłego zgonu niemowląt) jest najniższy w krajach, w których
współspanie jest normą, a nie wyjątkiem. Dzieci, które śpią razem z
rodzicami lub tuż obok ich łóżka są 4-krotnie mniej narażone na ryzyko
wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Maluchy śpiące z
rodzicami spędzają więcej czasu śpiąc na plecach lub na boku, co
zmniejsza ryzyko SIDS. Ponadto dalsze badania wykazały, że dwutlenek
węgla wydychany przez rodziców działa dodatkowo stymulująco na oddech
dziecka.
4. Długotrwałe zdrowie emocjonalne
Dzieci, które śpią z rodzicami dorastają z większym poczuciem własnej
wartości, są mniej lękliwe, szybciej stają się niezależne, lepiej
zachowują się w szkole i lepiej radzą sobie w związkach. Mają także
mniej problemów psychicznych.
5. Większe bezpieczeństwo
Niektóre dane donoszą o śmiertelnych wypadkach, które mają miejsce na
skutek dzielenia łóżka przez dzieci i rodziców. Rzadziej wspomina się o
tym, że są również dane wykazujące ponad 3 razy więcej wypadków
śmiertelnych wśród dzieci, które śpią same. Z najnowszych badań
jednoznacznie wynika, że współspanie nie zwiększa ryzyka SIDS, chyba że
rodzic pali papierosy lub nadużywa alkoholu.
Brak komentarzy :
Publikowanie komentarza